【5分で完成】鯖缶を使った超簡単ズボラ飯レシピ10選
2025.2.13
はじめに 鯖缶は手軽で栄養価が高く、さまざまな料理に応用できる万能食材です。本記事では、忙しい人や料理が苦手な人でも簡単に作れる「ズボラ飯」をテーマに、鯖缶を活用したレシピを紹介します。今回は、主食として楽しめる炊き込み […]
バレンタインは鯖？！鯖のチョコレート風味
2025.2.3
バレンタインといえばチョコレート。でも、今年は少し趣向を変えて、 「鯖×チョコレート」 という意外な組み合わせに挑戦してみませんか？ 「え？ 鯖とチョコ？」と思う方もいるかもしれません。しかし、この& […]
鯖缶で健康アップ！ダイエットレシピ集
2025.1.27
鯖缶で健康アップ！ダイエットレシピ集 健康志向の高まりとともに注目を集める「鯖缶」。特に、秋冬さば水煮の缶詰は、高タンパクで脂肪分が少なく、しっかりとした身の食感が特徴です。ダイエット中でも手軽に栄養を摂取できる食材とし […]